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Tags: jet lag

Consejos para combatir el JET LAG

Si viajas desde España a Francia, Reino Unido o Italia, por ejemplo, el jet lag no te causará más que, quizá, una ligera molestia, pero cuando se trata de cruzar varios países y husos horarios, la situación se vuelve fea, por lo que hay que ir preparando unas pautas a seguir antes, durante y después…